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▲花王美舒律於10/29舉辦「美舒律生活講堂」第三講,現場邀請到中醫、研究員與健身教練進行分享,幫助消費者舒緩疲勞感。(上圖/網友提供,以下同,請勿翻攝)

生活中心/台北報導

現代人忙碌壓力大,長時間久坐或久站,反覆進出冷氣房,身體受到內外溫差變化的影響,換季時體質容易變弱。加上上班用電腦,下班滑手機,長時間使用3C產品亦可能導致無法好好放鬆,進而影響生活品質。針對現代人常見的煩惱,最有溫度的品牌-美舒律提供不同的舒緩對策,帶來暖舒緩深放鬆,陪現代人恢復生活規律。

美舒律於10/29舉辦「美舒律生活講堂」第三講,活動現場特別邀請到中醫、研究員與健身教練進行分享。御絨中醫診所主治醫師羅珮琳表示,除了適量運動之外,適度搭配熱敷與按摩來舒緩身心疲勞感,有助於提升生活品質。健身教練Xavier則建議,日常保持正確的姿勢,並善加利用辦公室座椅做伸展運動,也能舒緩不適,同時達到訓練核心肌群的作用。

▲上班族一忙常常忘記起身走動,可利用椅子做簡易伸展操,每個動作停頓20~25秒。

在「美舒律生活講堂」第三講講座現場,藉由中醫師、研究員及教練的介紹與分享,並搭配產品體驗,在主動和被動的方式雙管齊下,幫助民眾舒緩身心疲勞感,提升生活品質,獲得暖舒緩深放鬆。







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